Rückenschonendes Arbeiten

Ziele dieses Kurses:

Die Teilnehmer/innen:

• kennen die alltäglichen „falschen“ Bewegungsmuster
• kennen die daraus entstehenden möglichen Wirbelsäulenschäden
• lernen diese falschen Verhaltensmuster zu erkennenund durch rückengerechtes Alltagsverhalten zu ersetzen
• erfahren Tipps und Hilfsmittel um Rückenschmerzenzu mindern oder zu verhindern

Bitte mitbringen:

• bequeme Hose
• Socken
• kleines Frotteetuch
• gute Laune

Kurskosten:

Fr. 200.-- pro Teilnehmer, beinhaltet: 3 Stunden und Unterlagen.

Klicken Sie hier für Kursdaten und Registrierung